Questa è la pagina dedicata a David D. Burns.
In questa pagina troverai 5 prodotti, tra cui “Sentirsi bene. Il metodo per curare la depressione senza farmaci”.
Sentirsi bene. Il metodo per curare la depressione senza farmaci
Un libro semplice ma potente, che aiuta a capire come ciò che causa l’infelicità non è quello che accade nella vita, ma il modo in cui noi pensiamo e ci rapportiamo a questi avvenimenti.
L’ansia, il senso di colpa, il pessimismo, la procrastinazione, la bassa autostima e altri “buchi neri” della depressione possono essere curati senza ricorrere a medicinali. In Sentirsi bene, diventato ormai un classico internazionale da oltre tre milioni di copie, il celebre psichiatra David D. Burns ti accompagnerà, con uno stile divertente e appassionato, in un percorso alla fine del quale potrai mettere in pratica straordinarie tecniche, scientificamente provate, capaci di aiutarti a sviluppare una visione positiva della tua vita.
The Feeling Good Handbook: The Groundbreaking Program with Powerful New Techniques and Step-by-Step Exercises to Overcome Depression, Conquer Anxiety, and Enjoy Greater Intimacy
THE INTERNATIONAL BESTSELLING GUIDE FOR HOW TO FEEL GOOD **OVER 1 MILLION COPIES SOLD WORLWIDE** Free yourself from fears, phobias and panic attacks. Overcome self-defeating attitudes. Discover the five secrets of intimate communication. Put an end to marital conflict. Conquer your procrastination and unleash your potential for success. In Feeling Good: The New Mood Therapy Dr David Burns introduced a groundbreaking, drug-free treatment for depression that has helped millions of people around the world. Now, in this long-awaited sequel, he reveals powerful new techniques and provides practical exercises that will help you cope with problems and learn how to make life a happier, more exhilarating experience.
Adiós, ansiedad: Cómo superar la timidez, los miedos, las fobias y las situaciones de pánico (Biblioteca David D. Burns) (Spanish Edition)
Feeling Good: The New Mood Therapy
The Feeling Good Handbook (English Edition)
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