Libri di Sarah Knight Migliori da leggere e Consigliati

Questo libro è per chi è stanco di dire sempre di sì e stufo di accettare meno di quanto merita. Di arrendersi invece di difendersi. Per chi si sente stressato e oberato di lavoro. Per chi è stravolto perché cerca di accontentare sempre tutti senza mai pensare a se stesso. Per ricominciare a vivere è decisamente ora di dire un sano no a tutte queste richieste. Un liberatorio “col cazzo!”. Smettila di scusarti. Dimenticati delle opinioni degli altri. Liberati dagli impegni che non ami e dal senso di colpa. Liberati! Si può, fidati. E dopo aver imparato a dire “col cazzo”, potrai concentrarti sulle persone e sulle situazioni che ti rendono felice. Si può dire di no, è una risposta accettabile ed è ora di iniziare a farlo, perché la vita diventa migliore per tutti quando dici di no con sicurezza, senza paure, senza rimpianti. Questo formidabile metodo dell’autrice da due milioni di copie Sarah Knight ti aiuta a riordinare la tua vita e a smettere di dare la priorità a cose che per te non sono importanti.

Questo manuale vi spiega come liberarvi dagli obblighi indesiderati e dal senso di vergogna e di colpa che vi attanaglia quando dedicate il vostro tempo alle persone e alle cose che vi rendono felici. Dai melodrammi di famiglia all’aspirazione ad avere un fisico da bikini: Sarah Knight vi spiega il semplice ed efficace Metodo NotSorry per il riordino mentale che vi aiuterà a scatenare il potere di sbattersene il ca**o e vi permetterà di investire il vostro tempo, la vostra energia e le vostre finanze nelle cose che contano davvero.

The bestselling book everyone is talking about, revealing the surprising art of caring less and getting more. ‘Genius’ Cosmopolitan ‘The best book I have read recently . . . Absolutely blinding. Read it. Do it’ Mail on Sunday ‘The anti-guru’ Observer Are you stressed out, overbooked and underwhelmed by life? Fed up with pleasing everyone else before you please yourself? Then it’s time to stop giving a f**k. This irreverent and practical book explains how to rid yourself of unwanted obligations, shame, and guilt – and give your f**ks instead to people and things that make you happy. With a bonus section on how to save your sanity over the holiday season, the simple ‘NotSorry Method’ for mental decluttering will help you unleash the power of not giving a f**k and will free you to spend your time, energy and money on the things that really matter. ‘I love Knight’s book before I even start reading it’ Sunday Times Magazine ‘Life-affirming . . . The key practice she advocates is devising for yourself a “fuck budget” . . . It’s a beautiful way of streamlining your psyche’ Guardian Also available from Sarah Knight: YOU DO YOU: how to be who you are and use what you’ve got to get what you want Get Your Sh*t Together – helping you organise the f**ks you want and need to give.

Perché lasci che siano gli altri a dirti quello che devi fare, cosa fare e come farlo? Perché permetti che decidano per te? È tempo di scegliere la felicità, fregarsene del giudizio altrui, smettere di preoccuparsi per quello che pensano gli altri, e cominciare a fare quello che si desidera davvero. E, niente panico! Puoi farlo senza rischiare di perdere amici e allontanare le altre persone. Essere se stessi dovrebbe essere la cosa più facile del mondo e Sarah Knight ci indica come farlo!