Questa è la pagina dedicata a libri su come gestire l’ansia.
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COME SMETTERE DI PENSARE TROPPO: Le Regole d’Oro e le Tecniche Pratiche per Eliminare il Sovrappensiero, Vivere nel Presente e Raggiungere la Propria Pace Interiore.
Come smettere di pensare troppo: Guida con Tecniche mirate che ti Aiuterà a Eliminare il sovrappensiero, a gestire l’Ansia, lo Stress, a Bloccare il Pensiero negativo e Vivere con maggior Serenità
Come vincere lo stress e cominciare a vivere
Più di sei milioni di persone nel mondo hanno imparato con questo libro a eliminare lo stress e le preoccupazioni della loro vita. I consigli pratici di Dale Carnegie si possono applicare da subito alla vita quotidiana, per renderla immediatamente più rilassata e felice.
Terapia Cognitivo Comportamentale: Scopri le tecniche per gestire lo stress, l’ansia, la depressione e potenzia la tua intelligenza emotiva per gestire le emozioni
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