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Libri sulla Dieta del Supermetabolismo. Opinioni e cosa mangiare

Questa è la pagina dedicata a dieta del supermetabolismo.

In questa pagina troverai 5 prodotti, tra cui “Supermetabolismo con la dieta chetogenica: e il digiuno intermittente 3 libri in 1, il metodo dimagrante efficace per risvegliare il metabolismo mangiando. Piano alimentare e ricette incluse.”.

Se negli ultimi anni a qualcuno fosse capitato di cercare online la parola “dieta”, si sarebbe trovato davanti agli occhi in primis l’ormai famosissima dieta Chetogenica.

In realtà l’intero ultimo decennio è stato un continuo proliferare di diete note, diventate tali non tanto per la propria effettiva efficacia sul caso specifico, quanto per la maggiore facilità rispetto al passato di condividere consigli ed esperienze sui social media.

Di più di una abbiamo parlato anche su questo sito (i più temerari ricorderanno la dieta paleo), e oggi abbiamo quindi deciso di andare aggiungere un ulteriore nome/brand al nostro catalogo, andando a parlare della più recente dieta del supermetabolismo.

La dieta del supermetabolismo

La dieta del supermetabolismo
autore
Haylie Pomroy
traduttore
Claudia Converso
traduttore
Andrea Mazza
editore
Sperling & Kupfer
Ean: 9788868364922 Asin: 8868364921 Isbn: 8868364921 Tipologia: Libro Pagine: 264 Formato: Copertina flessibile Editore: Sperling & kupfer Lingua: Italiano
Sinossi:

Il cibo, il «nemico n.1» di chi vuole perdere peso, può diventare il miglior alleato grazie alla dieta del Supermetabolismo, che permette di perdere fino a 10 chili in 4 settimane. In questo libro la nutrizionista Haylie Pomroy ci insegna che gli alimenti sono una medicina necessaria a riattivare il metabolismo rallentato e apatico, al fine di trasformare l’organismo in una fornace bruciagrassi. La dieta del Supermetabolismo, scientificamente provata, ha convinto anche celebrità e atleti, funziona fin dal primo giorno e, oltre a farti dimagrire, ti farà ritrovare l’energia, dormire meglio e sentire meno lo stress.

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Supermetabolismo con la dieta chetogenica. Il metodo dimagrante potenziato con MCT, digiuno e chetoni esogeni

Supermetabolismo con la dieta chetogenica. Il metodo dimagrante potenziato con MCT, digiuno e chetoni esogeni
autore
Stefania Cazzavillan
editore
Sperling & Kupfer
Ean: 9788820070854 Asin: 8820070855 Isbn: 8820070855 Tipologia: Libro Pagine: ? Formato: Copertina flessibile Editore: Sperling & kupfer Lingua: Italiano
Sinossi:

Stefania Cazzavillan guida il lettore alla scoperta della dieta chetogenica, che, basata sull’aumento dei grassi nell’alimentazione (olio d’oliva, frutta secca, avocado) e sulla riduzione dei carboidrati, innesca un cambiamento profondo del metabolismo percepibile fin dai primi giorni: il grasso in eccesso viene utilizzato per produrre energia e quindi il dimagrimento è veloce e definitivo, senza compromettere i muscoli. La dottoressa Cazzavillan, punto di riferimento per ricercatori, medici e pazienti, studia e applica da anni questo tipo di alimentazione ottenendo risultati straordinari anche in termini di salute e lucidità mentale. Le persone, infatti, non solo raggiungono il peso ideale senza soffrire la fame, grazie a questo «supermetabolismo», ma vedono ridursi gonfiore, problemi digestivi e intestinali, stanchezza, dolori articolari, ansia. Il metodo messo a punto dall’autrice potenzia gli effetti della dieta chetogenica con i grassi MCT (presenti nel cocco per esempio) e il digiuno intermittente riducendo l’infiammazione che è alla base sia del sovrappeso sia di molte malattie croniche. Un semplice programma di quattro settimane completo di menù e gustose ricette, tanti suggerimenti e consigli per recuperare forma fisica ed energia mentale.

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Opinioni:

La dieta che sta convincendo milioni di persone in tutto il mondo in una versione ancora più potente. Un metodo in 5 passi e 4 settimane che cambia il tuo corpo perché cambia il tuo metabolismo. LaFeltrinelli

Le ricette della dieta del supermetabolismo

Le ricette della dieta del supermetabolismo
autore
Haylie Pomroy
traduttore
Cristina Pradella
editore
Sperling & Kupfer
Ean: 9788868365226 Asin: 8868365227 Isbn: 8868365227 Tipologia: Libro Pagine: 308 Formato: Copertina flessibile Editore: Sperling & kupfer Lingua: Italiano
Sinossi:

Con “La dieta del supermetabolismo” decine di migliaia di persone hanno scoperto lo straordinario potere bruciagrassi dei cibi e come mangiare in abbondanza sbloccando anche il metabolismo più pigro e rallentato. Questo ricettario sarà per voi un compagno ideale per cucinare più di 200 piatti, semplici e deliziosi, di cui molti anche per vegani, vegetariani e intolleranti al glutine. Dalle colazioni agli spuntini, dai piatti unici ai frullati, qui c’è tutto quel che occorre per implementare il famoso metodo in tre fasi, testato anche da star e atleti, che vi farà perdere fino a 10 chili in 4 settimane.

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Supermetabolismo con la dieta chetogenica: e il digiuno intermittente 3 libri in 1, il metodo dimagrante efficace per risvegliare il metabolismo mangiando. Piano alimentare e ricette incluse.

Supermetabolismo con la dieta chetogenica: e il digiuno intermittente 3 libri in 1, il metodo dimagrante efficace per risvegliare il metabolismo mangiando. Piano alimentare e ricette incluse.
autore
Claudia Rodriguez
editore
Independently published
Ean: 9798735241508 Asin: B092cbmks8 Tipologia: Libro Pagine: 343 Formato: Ebook Editore: Independently published Lingua: Italiano

Attiva il tuo supermetabolismo

Attiva il tuo supermetabolismo
autore
Haylie Pomroy
autore
Eve Adamson
traduttore
C. Pradella
editore
Sperling & Kupfer
Ean: 9788820060398 Asin: 8820060396 Isbn: 8820060396 Tipologia: Libro Pagine: 327 Formato: Copertina flessibile Editore: Sperling & kupfer Lingua: Italiano
Sinossi:

Volete sentirvi sempre in gran forma, ottenere il peso ideale, rendere il vostro corpo a prova di malattia? Allora mangiate per curarvi! Haylie Pomroy, nota nutrizionista e autrice del bestseller La dieta del supermetabolismo, ha la ricetta giusta per ognuno di voi. Quando numerose malattie e le conseguenze di un incidente minacciavano la sua sopravvivenza, iniziò un viaggio di ricerca sul metabolismo e gli effetti del cibo che ha cambiato la sua vita. In questo libro rivela per la prima volta la sua storia personale, e illustra i potenti programmi alimentari da lei creati e ispirati ai metodi che le hanno salvato la vita e la fanno stare bene. Queste stesse terapie hanno curato e curano migliaia di suoi pazienti. Il nostro corpo ci parla, ci comunica le sue necessità. Dobbiamo solo imparare ad ascoltarlo. Qualche volta sussurra: quando ci sentiamo stanchi, soffriamo di problemi digestivi, oppure il nostro fisico si modifica in un modo che non riconosciamo né accettiamo. Altre volte il corpo ci parla e cambia la nostra biochimica per attirare l’attenzione, innalzando il livello del colesterolo, rendendoci irritabili, ansiosi, “annebbiati”. E poi, talvolta, il corpo urla la sua richiesta di aiuto: diventiamo prediabetici o diabetici, il nostro sistema immunitario si confonde e ci attacca. Tutti questi segnali nascondono un problema specifico, per il quale la risposta efficace non viene dai farmaci, ma dal cibo.

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