Questa è la pagina dedicata a libri sulla dieta Okinawa.
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Dieta Pegan: La dieta della longevità che unisce Paleo e Vegan per perdere peso, ritrovare vitalità ed energia. + Tante Ricette semplici e gustose + Piano Alimentare completo.
Il metodo giapponese. Il segreto dei centenari di Okinawa per vivere bene e a lungo
In questo libro, gli autori hanno saputo adattare lo stile di vita giapponese alla cultura occidentale, trasformando il volume in un vademecum per chiunque voglia conoscere i segreti della longevità e della salute. Il Giappone, con un numero di 427 per 100.000 abitanti, detiene il record mondiale di ultracentenari. Sempre in Giappone, si trova l’isola di Okinawa, che supera abbondantemente la media nazionale. Come se ciò non bastasse, il fatto straordinario è che i centenari di quest’isola godono anche di ottima salute! Vivono sereni, attivi e felici. La loro longevità, tuttavia, non deriva da geni specifici, come si credeva, ma dalla combinazione di un particolare regime alimentare e di uno stile di vita ancestrale preservatosi nel tempo.
IKIGAI: Scopri Il Metodo e la filosofia Giapponese Per Vivere Giornate Ricche Di Significato, Amore, Felicità E Senza Stress. Una Guida Passo-Passo Per Ritrovare Lo Scopo Della Tua Vita + Bonus
Il Giappone nel Cuore: 5 Libri in 1: Ikigai, Kaizen, Shinrin-Yoku, Samurai, Mitologia Giapponese. Filosofie, Storie e Leggende per Conoscere e Comprendere l’Affascinante Paese del Sol Levante
Ikigai: Scopri come trovare uno scopo nella vita, vivendo felice e più a lungo
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