Questa è la pagina dedicata a libri sulla dieta social.
In questa pagina troverai 5 prodotti, tra cui “Dieta Chetogenica: L’Ultimo Programma Keto Fast per Bruciare Grassi In Maniera Semplice e Veloce, Include 300 Gustose Ricette Per Perdere Peso, 21 Giorni Di Piano Alimentare e Schede Workout!”.
Dieta Risveglia Metabolismo: Svelato il metodo a 4 Fasi per Ottenere la Tua Perfetta Forma Fisica in Meno di 5 Settimane! 90+ Ricette Accelera Metabolismo + Piani di Allenamento + 2 Piani Alimentari!
Dieta Chetogenica Vegetariana: (2 Libri in 1) 100 Facili Ricette per Dimagrire (Piano Alimentare di 30 Giorni Incluso) + 50 Deliziose Ricette Segrete per Perdere Peso e Mantenersi in Forma!
Le diete che ti hanno rovinato la vita. Come imparare a mangiare per smettere di soffrire
Negli ultimi anni, anche a causa della pandemia di Covid-19, il rapporto di molte persone con l’alimentazione è nettamente peggiorato. I dati parlano chiaro: dai primi sei mesi del 2020, il numero di uomini, donne e adolescenti con disturbi del comportamento alimentare è aumentato del 30%. È un fenomeno che ha colpito soprattutto i più giovani. Ma come è potuto succedere? Sicuramente i social hanno contribuito a creare questa situazione che è diventata una vera e propria emergenza sanitaria parallela: fit-influencer, diete fai-da-te, beveroni dimagranti e app contacalorie hanno veicolato messaggi completamente sbagliati, non soltanto sull’ideale di un corpo perfetto e inarrivabile, ma anche su abitudini alimentari che nulla hanno a che vedere con la scienza. Il problema prende una piega ancora più netta e profonda quando, come sta accadendo, queste abitudini non rappresentano più solo una criticità sociale e psicologica, ma si riflettono sulla salute fisica. Tra le più frequenti e frustranti conseguenze, dovute a questa lotta con la bilancia, troviamo: la bassa disponibilità energetica, l’interruzione del dimagrimento nonostante l’allenamento e le diete ipocaloriche, adolescenti e post-adolescenti colpite da amenorrea, osteoporosi e disfunzioni tiroidee, e la lista non smette di allungarsi. Per questo motivo Giulia Biondi, dottoressa in Biologia della nutrizione, creatrice del metodo Bilanciamo® e divulgatrice amatissima sui social, ha deciso di scendere in campo e mettere a disposizione le sue competenze per aiutare tutte le persone che desiderano fare chiarezza – a fronte della disinformazione che circola intorno al cibo – per ripartire, resettarsi e rieducarsi.
Opinioni:
Con esempi concreti, ricette e idee per colazioni, spuntini e pasti principali, spiegazioni comprensibili e consigli pratici, questo libro è più di un manuale: è una guida. Un corso base di formazione sulla nutrizione, che ti accompagnerà nelle scelte alimentari, ti insegnerà a nutrirti nel modo corretto e a dire per sempre addio alle diete che ti hanno rovinato la vita. – LaFeltrinelli
Dieta Chetogenica: L’Ultimo Programma Keto Fast per Bruciare Grassi In Maniera Semplice e Veloce, Include 300 Gustose Ricette Per Perdere Peso, 21 Giorni Di Piano Alimentare e Schede Workout!
Vivere 120 anni. Le ricette
Lo stile di vita “Life 120” ideato da Adriano e Roberto Panzironi prevede una alimentazione priva di carboidrati “insulinici”, come amidi e zuccheri semplici, per vivere più a lungo e in salute. Questo libro, propone una raccolta con oltre 500 ricette dalla colazione alla cena in linea con lo stile di vita Life 120.
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