Libri sulle malattie dei piedi migliori da leggere e consigliati

Una guida semplice ed efficace per affrontare e risolvere tanti disturbi comuni che affliggono il corpo con la riflessologia: un metodo naturale per raggiungere il benessere psicofisico tramite la pressione delle dita sul piede e sulla mano. Dalla tecnica del massaggio alla terapia vera e propria, con numerose mappe e foto step by step, un manuale utile per chi si avvicina per la prima volta a questa pratica, ma anche per chi è già esperto e vuole approfondire le proprie conoscenze.

A Marika Ciaccia avevano diagnosticato una trombosi venosa profonda e un’embolia polmonare gravemente invalidanti, ma lei è stata più forte della sua malattia: si è allacciata le scarpe e si è messa a camminare. Oggi è una scoppiettante trentenne conosciuta sui social come My Life in Trek. Più forte della malattia, più forte di tutto. La storia di Marika è di quelle che vanno raccontate, perché sono la prova vivente di come lo sport possa essere d’aiuto e la forza di una donna possa davvero fare miracoli. In questo lungo racconto di viaggio, con una scrittura semplice e diretta, narra del Cammino di Santiago che le ha cambiato la vita, spingendola a raggiungere a piedi i 5000 metri di altezza sulle Montagne Arcobaleno del Perù. Una storia di resilienza, di coraggio e di riscatto: «Ho iniziato a camminare a seguito di un problema fisico che ha messo in serio pericolo la mia vita e le mie gambe. È stato doloroso, ma ho scoperto che il richiamo della montagna era troppo forte, volevo andare sempre più su. Così sono guarita e non mi sono più fermata»