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Migliori Libri di Fabrizio Angelini

Questa è la pagina dedicata a Fabrizio Angelini.

In questa pagina troverai 5 prodotti, tra cui “Egizi Etruschi: Da Eugene Berman allo Scarabeo Dorato”.

Dieta & running. La guida scientifica definitiva all’alimentazione per chi corre

Dieta & running. La guida scientifica definitiva all'alimentazione per chi corre
autore
Fabrizio Angelini
editore
Rizzoli
Ean: 9788817109789 Asin: 8817109789 Isbn: 8817109789 Tipologia: Libro Pagine: 431 Formato: Copertina rigida Editore: Rizzoli Lingua: Italiano Prezzo: 15.3
Sinossi:

Ricchissimo di informazioni e di consigli pratici nati da un’esperienza pluridecennale, Dieta&Running è un libro che mancava: una vera bibbia per tutti coloro che vanno a correre. Necessario quanto un buon paio di scarpe.

In tutta l’Italia è ormai comune incontrare persone che si allenano, a diversi livelli, nella corsa. Per fortuna si sta infatti diffondendo la consapevolezza che lo sport sia un elemento indispensabile per una vita sana e il running è l’attività più spontanea e accessibile a chiunque. Per ricavarne però il massimo beneficio, è fondamentale accompagnare l’abitudine a correre con un’alimentazione corretta, equilibrata nei nutrienti e adatta a sostenere lo sforzo. Alimentazione che si rivela cruciale quando si vogliono preparare maratone e ultratrail. Con questo libro il professor Angelini, massima autorità in Italia in tema di nutrizione per gli sportivi, consulente di importanti squadre e di atleti professionisti, egli stesso ultramaratoneta, offre a tutti i runner – da 3 ai 42 km e oltre – uno strumento rigoroso, esaustivo e insieme chiarissimo per capire come comportarsi a tavola per stare bene e migliorare le proprie performance. Innanzi tutto occorre capire “che sportivo sei”. Una volta fatta questa valutazione, Angelini analizza in dettaglio i princìpi della corretta nutrizione e idratazione mostrandoci gli errori che commettiamo più spesso – poche fibre, colazione non abbastanza proteica… – e prospettando tutti i benefici di bilanciare correttamente dieta e sport: dal minor rischio di infortuni alla ridotta incidenza di gravi patologie come diabete e cancro. Senza poi trascurare l’importanza di integratori e supplementi, passa infine a “tagliare su misura” la nutrizione ideale per ciascuno. Ricchissimo di informazioni e di consigli pratici nati da un’esperienza pluridecennale, Dieta&Running è un libro che mancava: una vera bibbia per tutti coloro che vanno a correre. Necessario quanto un buon paio di scarpe. Prefazione di Fulvio Massini con un contributo di Luca Gatteschi

Sport Attività sportive all'aperto Salute Famiglia e benessere personale Famiglia Forma fisica Dieta

Fabrizio Spucches. The last drop. Ediz. italiana e inglese

Fabrizio Spucches. The last drop. Ediz. italiana e inglese
autore
Cesvi
traduttore
Giulia Angelini
curatore
Cesvi
editore
NFC Edizioni
Ean: 9788867263707 Asin: 8867263706 Isbn: 8867263706 Tipologia: Libro Pagine: 160 Formato: Copertina rigida Edizione: 1 Editore: Nfc edizioni Lingua: Inglese Prezzo: 42
Sinossi:

Con questo libro realizzato con CESVI, Spucches non fa confronti o paragoni e non ha alcuna intenzione di stendere una macabra classifica della gravità dei problemi di popoli così diversi, anzi trasporta il visitatore in un’ottica metaforica e paradigmatica, in un cortocircuito che sovverte il racconto mediatico, sempre legato all’emergenza altisonante e mai a una vera presa di coscienza. E allora capiremo che se nei primi giorni della guerra ognuno di noi si mobilitava per aiutare il popolo ucraino, già dopo pochi mesi questa attenzione scemava e l’empatia poco a poco svaniva. Ecco allora queste persone rendersi indistinte nella fotografia, vittime di guerra e siccità che si trasformano in semplice catalogazione di un problema che dovrebbe colpirci non solo sull’onda emotiva. Navigano tutte sulla stessa barca queste persone, in quel blu che è il cielo che lancia bombe in Europa e vuoto di quella pioggia che da troppo tempo non scende in Africa. Madri coi bambini rispondono dunque alla stessa domanda e intere famiglie si mostrano con tutto ciò che posseggono, che sia perché il destino non ha mai dato loro nulla o perché i bombardamenti hanno distrutto ciò che avevano…

Arte Architettura e fotografia Fotografia Fotografi Singoli fotografi Società Politica e comunicazione Politica Governo Attivismo politico Conflitti armati

Egizi Etruschi: Da Eugene Berman allo Scarabeo Dorato

Egizi Etruschi: Da Eugene Berman allo Scarabeo Dorato
autore
Isetta Tosini
curatore
Alfonsina Russo
editore
Gangemi Editore
Asin: B075zzm59r Tipologia: Libro Pagine: 127 Formato: Ebook Editore: Gangemi editore Lingua: Italiano Prezzo: 20.99

San Pellegrino tra mito e storia: I luoghi di culto in Europa

San Pellegrino tra mito e storia: I luoghi di culto in Europa
autore
Lorenzo Angelini
curatore
Adelaide Trezzini
editore
Gangemi Editore
Asin: B00tydoesi Formato: Ebook Editore: Gangemi editore Lingua: Italiano Prezzo: 21.99

Batteria Video Corso Online per Suonare i Groove

Batteria Video Corso Online per Suonare i Groove
editore
Online Music Academy
Ean: 0805698283557 Asin: B09mw9y8mh Formato: Ebook Editore: Online music academy Lingua: Italiano Prezzo: 39

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