Questa è la pagina dedicata a Gerry Grassi.
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Imparare ad amarsi. Come liberarti dai condizionamenti e prendere in mano la tua vita
Ma tu, ti vuoi bene? Cosa fai per essere felice? Pensi che la tua felicità dipenda da altri? Il benessere è una condizione che raggiungi quando sei in armonia con te stesso. Quando sei consapevole dei tuoi bisogni e agisci per soddisfarli. Quando prendi realmente in mano la tua vita. Gerry Grassi e Rosa Iatomasi propongono un metodo sperimentato su centinaia di persone che ti porterà ad avere consapevolezza di te, a liberarti dai condizionamenti, ad amarti sconfiggendo le tue paure e le tue credenze limitanti. Imparerai che hai il potere di trasformare la tua vita, di realizzare i tuoi desideri e di raggiungere i tuoi obiettivi. Imparerai ad amarti. Prefazione di Diego Ingrassia.
Il narcisismo non esiste. Se non sai come riconoscerlo
In un viaggio eclettico – dal mito di Narciso passando per la Vienna di Freud, gli aborigeni, le Galapagos di Darwin e la Scuola Palo Alto sino ai giorni d’oggi – attingendo anche a vicende ed esperienze personali, Grassi dimostra la relatività del concetto di narcisismo, il suo essere tipicamente figlio della cultura occidentale; confina l’uso del termine narcisismo ad un ambito specifico e circoscritto, quello della diagnosi clinica del disturbo di personalità, dimostrando come tutto il resto abbia a che fare con l’amore e le relazioni. Chiudono il libro una serie di case study, che inducono a riflettere su come alla fine siamo tutti, a nostro modo, Narcisi. Prefazione di Gennaro Romagnoli.
Gerry De Squirrel: 1
Autostima fai da te. Strategie non convenzionali per stare bene con se stessi e gli altri
Avete mai pensato che, rovesciando una tazzina di caffè, potreste sentirvi più disinvolti in mezzo alla gente? E alla possibilità di prendere appuntamento con il proprio partner per litigare in macchina?
Possono sembrare delle banali provocazioni, ma il quid nell’approccio terapeutico di Gerry Grassi è proprio questo: consigli pratici e strategie comportamentali da attuare nella vita quotidiana per implementare la propria autostima e vivere al meglio il rapporto con se stessi e con gli altri. Seguendo il percorso di apprendimento sintetizzato nell’acronimo ASTRO (Attenzione, Strategie, Tempo, Risoluzione e Ostacoli) il paziente inizierà a percepire il cambiamento che ha messo in atto e, avvalendosi degli esercizi presenti nel libro, potrà trovare autonome soluzioni per le difficoltà della vita quotidiana: con questo libro avrete una bussola, efficace nei momenti di difficoltà, alla quale tornare in ogni fase della vita.Se volessi saperne di più, dai un’occhiata al nostro canale Youtube!
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