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Migliori libri sul Crudismo e Raw Food | Libri di ricette crudiste

Stai cercando libri sul crudismo? Bene quest’articolo fa al caso tuo.

Se sei arrivato fino a qui sicuramente sai già che il crudismo fa riferimento ad un’alimentazione prettamente vegetale e senza cotture, o cotture a temperature molto basse.

Molti sostengono i benefici di una dieta crudista in quando gli alimenti, assunti crudo, non perdono o non alterano le loro proprietà benefiche.

Questi libri sul crudismo ti presenteranno alcune idee per ricette che, oltre ad essere funzionali per l’organismo, riusciranno anche ad appagare il palato (che non guasta mai).

Oltre alle ricette troverai dei veri e propri compendi con informazioni sui benefici degli alimenti e suggerimenti su come abbinarli e gustarli al meglio.

Se stai seguendo quest’alimentazione e volessi suggerirci alcuni libri in particolare lascia un commento per rendere questa risorsa sempre più utile per tutti.

Migliori Libri sul Crudismo

Raw. Ricette per uno stile di vita vegetariano moderno

Raw. Ricette per uno stile di vita vegetariano moderno
autore
Solla Eiriksdottir
editore
L’Ippocampo
Ean: 9788867222612 Asin: 8867222619 Isbn: 8867222619 Tipologia: Libro Pagine: 240 Formato: Copertina rigida Editore: L’ippocampo Lingua: Italiano
Sinossi:

Una raccolta di 75 gustose ricette salutistiche e di idee per attività stagionali, come la coltivazione di ortaggi in piccoli spazi, la tintura di tessuti con prodotti naturali e originali spunti per i regali natalizi. Il libro, suddiviso in cinque capitoli – colazione, snack, pranzi leggeri, pietanze complete e dolci – è una fucina di nuovi sapori, con ricette come il Frullato verde, Hummus di pistacchi e cavolo riccio, Pizza di quinoa, Pere allo zenzero e Gelato di fragole. Le ricette, in buona parte crudiste e vegane, sono state ideate dalla chef Solla Eiríksdóttir, che a Reykiavik gestisce Gló, il ristorante vegetariano più in voga d’Islanda. Sono un riflesso della dieta che pratica lei stessa, a base di cibi salutari e ad alto tenore crudista, ossia costituita da almeno il 50% di alimenti vegetali crudi. Ogni ricetta è facile da seguire e contrassegnata in modo chiaro da simboli che indicano se è adatta a un regime dietetico senza latticini, glutine, frutta a guscio, crudista o vegano.

Casa Hobby e cucina Cucina vegetariana

Il vegan crudismo e l’alimentazione sportiva

Il vegan crudismo e l'alimentazione sportiva
autore
Maria Silva
editore
Booksprint
Asin: B00ir8z6re Tipologia: Libro Pagine: 90 Formato: Ebook Editore: Booksprint Lingua: Italiano

Mangiare crudo: benefici del crudismo, crudo è meglio, dieta crudista, dieta fruttariana, fruttarianesimo, crudismo, peso forma mangiando crudo, raw vegan, … soldi e tempo e vivere felici Vol. 1)

Mangiare crudo: benefici del crudismo, crudo è meglio, dieta crudista, dieta fruttariana, fruttarianesimo, crudismo, peso forma mangiando crudo, raw vegan, ... soldi e tempo e vivere felici Vol. 1)
autore
P.L. Pellegrino
curatore
Pierluigi Tamanini
editore
Crudismo vegano edizioni – I libri e gli ebook per la crescita personale e il raggiungimento del su
Asin: B019h2lasw Tipologia: Libro Pagine: 58 Formato: Ebook Editore: Crudismo vegano edizioni – i libri e gli ebook per la crescita personale e il raggiungimento del su Lingua: Italiano

L’essenza del crudo. Oltre 180 ricette crudiste, vegan e biologiche

L'essenza del crudo. Oltre 180 ricette crudiste, vegan e biologiche
autore
David Côtè
autore
Mathieu Gallant
curatore
N. Arosio
editore
Sonda
Ean: 9788871066592 Asin: 8871066596 Isbn: 8871066596 Tipologia: Libro Pagine: 224 Formato: Copertina flessibile Editore: Sonda Lingua: Italiano
Sinossi:

L’alimentazione viva ha a cuore l’impronta ecologica, economica e umana degli alimenti: essendo biologica, vegan e locale garantisce un benessere senza il retrogusto di sfruttamento. Piatti “sani e vivi”, per tutte le occasioni: dai frullati energetici alle torte salate; dalle polpette agli sformati; dai “classici” reinterpretati come sushi, spiedini, lasagne, cannelloni e pizze ai pani da fare in casa; dalle insalatone multicolore alle golosità dolci di ogni tipo. Tutte le ricette sono suddivise in pratiche sezioni di facile e immediata consultazione: per generi (bevande, zuppe, insalate, pàté); per metodo di preparazione (fermentazione e disidratazione); per tipologie (antipasti, piatti unici, dolci e dessert). Coloratissime e invitanti foto accompagnano e illustrano ogni preparazione. Numerosi approfondimenti e consigli per mantenere uno stile di vita sano e rispettoso dell’ambiente.

Casa Hobby e cucina Cucina salutista Integrale Diete Regimi alimentari

Raw Secrets: La Dieta Crudista nel Mondo Reale

Raw Secrets: La Dieta Crudista nel Mondo Reale
autore
Frederic Patenaude
editore
CreateSpace Independent Publishing Platform
Ean: 9781500963323 Asin: 1500963321 Isbn: 1500963321 Tipologia: Libro Pagine: 244 Formato: Copertina flessibile Editore: Createspace independent publishing platform Lingua: Italiano

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