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Migliori libri sullo Yoga + Libro Yoga pdf Gratis

Stai cercando i migliori libri sullo Yoga? Di solito va proprio così, è successo anche a me quando ho deciso di fare yoga da Autodidatta.

Ti stai avvicinando allo Yoga e senti che è arrivato il momento di approfondire questa materia con un libro sullo Yoga.

Magari fino ad oggi hai letto solo libri sullo yoga gratis e stai decidendo quale sia il libro sul quale valga la pena spendere soldi.

Ho iniziato questa disciplina leggendo libri sullo yoga in pdf, scaricati qua e là sul web, magari in inglese, guardando solo le figure.

Ma arriva il momento in cui vuoi far pratica di Yoga, e inizi a cercare libri sulla filosofia Yoga, e immagini di posizioni Yoga da replicare da autodidatta, o per stupire l’insegnante.

Poi finisci a cercare libri yoga su amazon, e a doverti fidari delle recensioni del negozio online per capire quale siano i migliori libri sullo Yoga da leggere.

Se vuoi libri di yoga da scaricare gratis puoi farlo su Amazon a partire dagli estratti dei più famosi libri sullo Yoga presenti, oppure puoi trovare tantissimo materiale gratis anche iscrivendoti a Kindle Unlimited e cercando “migliori libri sullo Yoga“.

Perché serve una classifica dei migliori libri sullo Yoga

Io ho buttato davvero tanto tempo su libri sullo Yoga inutili nel tentativo di imparare da autodidatta, proprio perché non riuscivo a trovare una classifica dei migliori libri sullo Yoga che potesse essere affidabile, quindi ho deciso di crearne una, sperando che possa aiutare coloro che si stanno avvicinando al meraviglioso mondo dello Yoga, e migliorare il proprio stato fisico e mentale grazie a questa disciplina.

MIGLIORI LIBRI YOGA

Iniziamo subito, questi sono i migliori libri sullo Yoga da leggere secondo me!

Teoria e pratica dello Yoga

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Apriamo la classifica dei migliori libri sullo Yoga da leggere, col libro di Yoga più venduto attualmente su Amazon, lista che puoi vedere nella parte bassa di questo articolo.

Traduzione di un grande classico sullo Yoga americano, non un testo teorico ma un libro da consultare al fine di replicare le posizioni descritte, anche da autodidatta.

Il libro, molto dettagliato e ricco di fotografie,  parte dalle basi dello yoga fino ad arrivare a posizioni veramente complesse e difficili da provare, adatte a chi pratica Yoga già da tempo!

Sicuramente un libro del quale non vi pentirete, presente nelle librerie dei maggiori esperti di Yoga americani e italiani! Da leggere!

Teoria e pratica dello yoga

Teoria e pratica dello yoga
autore
B. K. S. Iyengar
editore
Edizioni Mediterranee
Ean: 9788827215036 Asin: 8827215034 Isbn: 8827215034 Tipologia: Libro Pagine: 516 Formato: Copertina flessibile Editore: Edizioni mediterranee Lingua: Italiano
Sinossi:

La descrizione dettagliata di oltre 200 posizioni o asana e le tecniche di respirazione (pranayama), le 600 fotografie che accompagnano le spiegazioni e che ritraggono il maestro quando, a trentacinque anni, praticava yoga dieci ore al giorno, ne fanno una storica pietra miliare della divulgazione e dell’insegnamento in Occidente di tale nobile disciplina. Oggi assistiamo ad un’esasperata commercializzazione dello yoga e la sua pratica è diventata quantomai superficiale e ostentata. Il mercato trabocca di prodotti concernenti lo yoga: riviste, attrezzi, abbigliamento. E siccome il vento dello yoga soffia potente, alcuni insegnanti propongono il loro metodo personale d’insegnamento pubblicizzandolo come unico anche se il loro sadhana manca di autenticità.

Salute Famiglia e benessere personale Famiglia Medicina popolare

Il grande libro dello yoga

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Il secondo miglior libro sullo Yoga della nostra classifica è il grande libro dello Yoga, di Gabriella Cella Al Chamali, una garanzia nel settore.

Secondo molti questo è il miglior libro sullo Yoga di sempre, un manuale completo e dettagliato con riferimenti a  Yoga, Hata e Kriya.

Il libro è bellissimo, e contiene davvero tutto quello che c’è da sapere per praticare lo Yoga e ottenerene i conseguenti benefici in termini di salute e benessere.

All’interno del libro dettagliate immagini delle posizioni Yoga, esercizi e teoria. Un libro sullo Yoga molto grande che contiene davvero tutto, adatto sia a principianti che a esperti.

Impossibile non averlo per chi pratica questa meravigliosa disciplina.

Il grande libro dello yoga. L’equilibrio di corpo e mente attraverso gli insegnamenti dello Yoga Ratna

Il grande libro dello yoga. L'equilibrio di corpo e mente attraverso gli insegnamenti dello Yoga Ratna
autore
Gabriella Cella Al-Chamali
curatore
Carla Barzanò
curatore
Fiorella Zanchi
editore
Rizzoli
Ean: 9788817099080 Asin: 8817099082 Isbn: 8817099082 Tipologia: Libro Pagine: 789 Formato: Copertina flessibile Editore: Rizzoli Lingua: Italiano
Sinossi:


«La pioniera dello yoga in Italia.» – Io Donna
«Ho imparato tanto dall’ascolto di me stessa, dentro abbiamo tutto. Dobbiamo solo riconoscerlo e portarlo in superficie.» – Gabriella Cella
Una disciplina millenaria che punta a riequilibrare mente e corpo e che promette di curare sensi e sentimenti per vivere sani e in forma. Fin dalle prime parti introduttive questo pratico volume ci guiderà alla scoperta del nostro corpo, vero punto di partenza per aprirsi alla percezione dei Chakra, alla sospensione dei sensi e alla concentrazione. Attraverso i programmi settimanali e stagionali riequilibranti, con un’attenzione particolare all’alimentazione associata a esercizi della tradizione indiana, sarà possibile immergersi nelle medicine alternative, per aiutarsi a trovare l’armonia psicofisica evitando la soppressione inconscia delle malattie. Grazie anche alle tecniche di respirazione, le Asana più importanti e gli approfondimenti sull’Ayurveda, la riflessologia e altre pratiche orientali, questo manuale è la guida più completa mai pubblicata per imparare i segreti dello yoga.

Astrologia ed esoterismo Mente Corpo Spirito: pensiero e pratica
Opinioni:

La maestra di yoga più celebre e seguita d’Italia ci affida il suo manuale, tra i più completi per approcciare lo yoga, approfondirlo e praticarlo ogni giorno. LaFeltrinelli


Yoga for Dummies

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La serie “For Dummies” non si smentisce nemmeno sul campo Yoga.

Se volete leggere un libro completo sullo Yoga, in grado di mettere i principianti sulla strada giusta, e di correggere tanti errori anche dei più esperti, questo è il libro che dovete leggere.

Un libro scritto bene e molto completo, ottimo per iniziare a fare Yoga, facile ed esaustivo.

Una bellissima lettura che consiglio a tutti quelli che si stanno avvicinando alla disciplina dello Yoga e stanno cercando uno dei migliori libri sull’argomento.

Yoga for dummies

Yoga for dummies
autore
Georg Feuerstein
autore
Larry Payne
traduttore
Alessandro Valli
editore
Hoepli
Ean: 9788820380410 Asin: 8820380412 Isbn: 8820380412 Tipologia: Libro Pagine: 432 Formato: Copertina flessibile Editore: Hoepli Lingua: Italiano
Sinossi:

Milioni di persone traggono dallo Yoga benefici per la propria salute e serenità. Questa guida definitiva tratta tutto ciò che dovete sapere sullo Yoga, dalle posizioni di base alle tecniche di rilassamento per evitare le lesioni più comuni. Tanti esercizi pratici necessari per rimanere in forma, recuperare salute ed essere più felici. Con suggerimenti sulle posizioni migliori e consigli su come gestire con lo Yoga i dolori cronici e sui materiali utili nella pratica quotidiana.

Astrologia ed esoterismo Mente Corpo Spirito: pensiero e pratica Sport Ginnastica

Imparo lo Yoga

migliori-libri-sullo-yoga

L’ultimo dei migliori libri per imparare a fare Yoga, è appunto “imparo lo Yoga”.

Questo libro mi è stato veramente utile in fase iniziale, con spiegazioni semplici e chiare, e tante foto delle posizioni di Yoga facili da seguire.

Me lo consigliò un amico istruttore di Yoga, vantandolo come un libro fondamentale per iniziare a fare Yoga.

Si affrontano le pratiche di presa di coscienza, rilassamento, l’hata yoga (la serie Rishikesh, nello specifico), respirazione, l’alimentazione, il saluto al sole e altro ancora.

Bel-lis-si-mo!

Imparo lo Yoga

Imparo lo Yoga
autore
André Van Lysebeth
traduttore
Antonio Nuzzo
traduttore
Umberto Guidi
editore
Ugo Mursia Editore
Ean: 9788842500438 Asin: 8842500437 Isbn: 8842500437 Tipologia: Libro Pagine: 241 Formato: Copertina flessibile Editore: Ugo mursia editore Lingua: Italiano
Filosofia Filosofia non occidentale Orientale Indiana Religione Spiritualità Induismo Vita Pratica induista

Migliore Libro Yoga Gratis

Libro yoga gratis pdf

E qui ci giochiamo il pezzo da 90, perché presentiamo un libro sullo Yoga gratis da scaricare che puoi leggere se sei iscritto ad Amazon Prime, e immagino che ormai lo saranno il 95% dei nostri lettori.

Libro consigliato per fare Yoga da Autodidatta, e non solo.

Se non sei ancora iscritto ad Amazon Prime puoi farlo da Qui.

Qui sotto una galleria di immagini di questo libro di Yoga Gratis da scaricare, che nonostante ciò vanta contenuti di grande valore.

La Scimmia Yoga si guadagna una posizione di diritto della classifica dei migliori libri sullo Yoga, semplice, chiaro, efficace, e pieno di immagini che illustrano passo passo le posizioni dello Yoga.

Sara Brigatti è una famosa Youtuber con un intero canale dedicato allo Yoga, e probabilmente già la conoscerete, se così non fosse, guardatevi i suoi video!

Un libro sullo Yoga che è una garanzia, fatemi sapere cosa ne pensate nei commenti!

La scimmia yoga. Ti spiega come essere felice e in forma con lo yoga

La scimmia yoga. Ti spiega come essere felice e in forma con lo yoga
autore
Sara Bigatti
editore
Ultra
Ean: 9788867761036 Asin: 886776103x Isbn: 886776103x Tipologia: Libro Pagine: 236 Formato: Copertina flessibile Editore: Ultra Lingua: Italiano
Sinossi:

Con il suo approccio nuovo, gioioso, semplice ma efficace, questo libro rivoluziona una delle discipline più antiche del mondo, partendo dal presupposto che lo Yoga è di tutti e per tutti, e che si può intenderlo anche come un percorso giocoso, una buona “ginnastica” che rassoda, distende e armonizza il corpo e, cosa magnifica, anche la mente. Organizzato come un vero corso, con una serie di sequenze che possono essere praticate singolarmente o insieme, “La Scimmia Yoga” entra nel vivo della pratica offrendo consigli e soluzioni per affrontare la giornata con più energia e buon umore, per essere belli, oltre che brillanti; per ritrovare il sorriso e la vitalità e, perché no, anche la gioia ristoratrice di un buon sonno. Questo libro è a tutti gli effetti un invito a ritrovare la serenità interiore e la forma esteriore!

Astrologia ed esoterismo Mente Corpo Spirito: pensiero e pratica Salute Famiglia e benessere personale Famiglia Forma fisica Dieta Esercizio fisico Allenamento

Libri di Yoga più venduti

Qual è il libro sullo Yoga più venduto su Amazon? La risposta è in questa classifica, aggiornata in tempo reale. E tu, quale libro di Yoga hai scelto?

Il grande libro dello yoga. L’equilibrio di corpo e mente attraverso gli insegnamenti dello Yoga Ratna

Il grande libro dello yoga. L'equilibrio di corpo e mente attraverso gli insegnamenti dello Yoga Ratna
autore
Gabriella Cella Al-Chamali
curatore
Carla Barzanò
curatore
Fiorella Zanchi
editore
Rizzoli
Ean: 9788817099080 Asin: 8817099082 Isbn: 8817099082 Tipologia: Libro Pagine: 789 Formato: Copertina flessibile Editore: Rizzoli Lingua: Italiano
Sinossi:


«La pioniera dello yoga in Italia.» – Io Donna
«Ho imparato tanto dall’ascolto di me stessa, dentro abbiamo tutto. Dobbiamo solo riconoscerlo e portarlo in superficie.» – Gabriella Cella
Una disciplina millenaria che punta a riequilibrare mente e corpo e che promette di curare sensi e sentimenti per vivere sani e in forma. Fin dalle prime parti introduttive questo pratico volume ci guiderà alla scoperta del nostro corpo, vero punto di partenza per aprirsi alla percezione dei Chakra, alla sospensione dei sensi e alla concentrazione. Attraverso i programmi settimanali e stagionali riequilibranti, con un’attenzione particolare all’alimentazione associata a esercizi della tradizione indiana, sarà possibile immergersi nelle medicine alternative, per aiutarsi a trovare l’armonia psicofisica evitando la soppressione inconscia delle malattie. Grazie anche alle tecniche di respirazione, le Asana più importanti e gli approfondimenti sull’Ayurveda, la riflessologia e altre pratiche orientali, questo manuale è la guida più completa mai pubblicata per imparare i segreti dello yoga.

Astrologia ed esoterismo Mente Corpo Spirito: pensiero e pratica
Opinioni:

La maestra di yoga più celebre e seguita d’Italia ci affida il suo manuale, tra i più completi per approcciare lo yoga, approfondirlo e praticarlo ogni giorno. LaFeltrinelli

Yoga. Manuale per la pratica a casa. Nuova ediz.

Yoga. Manuale per la pratica a casa. Nuova ediz.
autore
Sivananda Yoga Vedanda Centre
traduttore
Chiara Iacomuzio
curatore
Sivananda Yoga Vedanda Centre
editore
Red Edizioni
Ean: 9788857308449 Asin: 8857308448 Isbn: 8857308448 Tipologia: Libro Pagine: 256 Formato: Copertina rigida Editore: Red edizioni Lingua: Italiano
Sinossi:

Scritta da autorevoli insegnanti del Sivananda Yoga Vedanta Centre, celebre in tutto il mondo, questa guida completa allo yoga vi mostra: le posizioni classiche dello yoga per tutti i livelli, con illustrazioni chiare passo dopo passo e istruzioni facili da seguire; i benefici psicofisici di ogni posizione e preziosi suggerimenti sugli errori da evitare; programmi completi di venti, quaranta e sessanta minuti; i ruoli fondamentali della meditazione e degli esercizi di respirazione e le strategie per aumentare la capacità di concentrazione; consigli per orientarsi verso un’alimentazione vitale e salutare, con la proposta di oltre trenta deliziose ricette.

Salute Famiglia e benessere personale Famiglia Forma fisica Dieta Esercizio fisico Allenamento Astrologia ed esoterismo Mente Corpo Spirito: pensiero e pratica

Yoga

Yoga
editore
Adelphi
Ean: 9788845935756 Asin: 8845935752 Isbn: 8845935752 Tipologia: Libro Pagine: 312 Formato: Copertina flessibile Editore: Adelphi Lingua: Italiano
Sinossi:

La vita che Emmanuel Carrère racconta, questa volta, è proprio la sua: trascorsa, in gran parte, a combattere contro quella che gli antichi chiamavano melanconia. C’è stato un momento in cui lo scrittore credeva di aver sconfitto i suoi demoni, di aver raggiunto «uno stato di meraviglia e serenità»; allora ha deciso di buttare giù un libretto «arguto e accattivante» sulle discipline che pratica da anni: lo yoga, la meditazione, il tai chi. Solo che quei demoni erano ancora in agguato, e quando meno se l’aspettava gli sono piombati addosso: e non sono bastati i farmaci, ci sono volute quattordici sedute di elettroshock per farlo uscire da quello che era stato diagnosticato come «disturbo bipolare di tipo II» Questo non è dunque il libretto «arguto e accattivante» sullo yoga che Carrère intendeva offrirci: è molto di più. Vi si parla, certo, di che cos’è lo yoga e di come lo si pratica, e di un seminario di meditazione Vipassana che non era consentito abbandonare, e che lui abbandona senza esitazioni dopo aver appreso la morte di un amico nell’attentato a «Charlie Hebdo»; ma anche di una relazione erotica intensissima e dei mesi terribili trascorsi al Sainte-Anne, l’ospedale psichiatrico di Parigi; del sorriso di Martha Argerich mentre suona la polacca Eroica di Chopin e di un soggiorno a Leros insieme ad alcuni ragazzi fuggiti dall’Afghanistan; di un’americana la cui sorella schizofrenica è scomparsa nel nulla e di come lui abbia smesso di battere a macchina con un solo dito – per finire, del suo lento ritorno alla vita, alla scrittura, all’amore.

Narrativa straniera Narrativa contemporanea Narrativa moderna
Opinioni:

Ancora una volta Emmanuel Carrère riesce ad ammaliarci, con la «favolosa fluidità» della sua prosa («Le Monde») e con quel tono amichevole, quasi fraterno, che è soltanto suo, di raccontarsi quasi che si rivolgesse, personalmente, a ciascuno dei suoi lettori. LaFeltrinelli

Più che un libro sullo yoga, questo è un libro attraverso lo yoga, in cui lo scrittore racconta, con la sua penna fluida e geniale, la resistenza quotidiana nel convivere con i propri demoni. E con questo suo narrarsi in modo autentico, passando con disinvoltura da frasi più estatiche e spirituali a toni ironici e fraterni, riesce a parlare di tutti e a tutti, insegnando a non vergognarsi delle proprie miserie. Lara Centamori per Maremosso

Carrère costruisce con “Yoga” uno strumento interpretativo di come poi la depressione si venga a mostrare, inizialmente sottotraccia e poi, man mano, sempre più in maniera visibile. Luca Romano, Huffpost

On yoga. The architecture of peace. Ediz. italiana: Fo

On yoga. The architecture of peace. Ediz. italiana: Fo
autore
Michael O’Neill
autore
Eddie Stern
autore
Saraswatiji Swami Chidanand
editore
Taschen
Ean: 9783836508711 Asin: 3836508710 Isbn: 383650871x Tipologia: Libro Pagine: 290 Formato: Copertina rigida Editore: Taschen Lingua: Italiano
Sinossi:

Dalle rive dell’antico fiume Gange al glamour di Beverly Hills, dai santoni indiani alle star di Hollywood, il viaggio di Michael O’Neill alla ricerca dell’essenza dello yoga spazia attraverso lo spazio, il tempo e le persone. Le sue immagini sorprendenti celebrano una disciplina antichissima fondata sulla pratica delle asana che si è evoluta in una moderna comunità globale che conta 30 milioni di seguaci, uniti da una pratica di consapevolezza a un tempo fisica e spirituale. O’Neill è a sua volta un insegnante di yoga e la sua conoscenza della disciplina informa e ispira le sue incredibili fotografie di posizioni complesse, rituali, feste, momenti di meditazioni e simboli. Ha fotografato alcuni degli yogi più importanti del nostro tempo tra cui Eddie Stern, Rodney Yee, Dharma Singh Khalsa, B.K.S. Iyengar, oltre ad alcune celebrità famose per aver integrato lo yoga nelle loro vite di alto profilo, come per esempio Christy Turlington o Sting e la moglie Trudie Styler. Alle immagini sono associate didascalie illuminanti e i saggi profondi di due importanti yogi, H.H. Swami Chidanand Saraswatiji e Eddie Stern, che insieme discutono della storia dello yoga, della sua diffusione nella cultura popolare, delle sue proprietà salutistiche e curative se adottato come stile di vita.

Arte Architettura e fotografia Fotografia Fotografi Collezioni Astrologia ed esoterismo Mente Corpo Spirito: pensiero e pratica

La saggezza dello yoga. Una guida alla ricerca di una vita straordinaria

La saggezza dello yoga. Una guida alla ricerca di una vita straordinaria
autore
Stephen Cope
traduttore
M. Crociani
traduttore
G. P. Crociani
editore
Feltrinelli
Ean: 9788807884856 Asin: 8807884852 Isbn: 8807884852 Tipologia: Libro Pagine: 325 Formato: Copertina flessibile Editore: Feltrinelli Lingua: Italiano
Sinossi:

Lo yoga è una tradizione di saggezza vecchia di tremila anni. Per suo tramite si sono dischiuse enormi possibilità per l’esistenza umana e si sono fatte scoperte sulla mente e sul corpo che tuttora sbalordiscono le neuroscienze. Il trattato di riferimento fondamentale per lo yoga e la meditazione, noto come “Yogasutra” e attribuito a Patanjali, è uno dei più brillanti testi di psicologia mai scritti. La saggezza dello yoga parte da questi antichi precedenti per scoprire come lo yoga risponda ancora oggi, e con forza, ai nostri bisogni. Stephen Cope si è accostato a questa disciplina più di vent’anni fa e col tempo ha potuto apprezzare gli immensi benefici di posizioni ed esercizi di respirazione, accrescendo con una pratica regolare energia, resistenza, concentrazione, capacità di recupero e gioia di vivere; poi ha imparato il senso della ricerca di una vita straordinaria – dal punto di vista fisico, mentale e spirituale – implicito in questa tradizione di saggezza. I primi yogi infatti si chiesero in cosa consistesse la vita ottimale, come essere felici anche nei momenti difficili, quali fossero le radici profonde della sofferenza, scoprendo che essa si può estinguere.

Astrologia ed esoterismo Mente Corpo Spirito: pensiero e pratica Filosofia Filosofia non occidentale Orientale Indiana

Anatomia dello yoga. Consigli per la corretta esecuzione delle asana. Ediz. a colori

Anatomia dello yoga. Consigli per la corretta esecuzione delle asana. Ediz. a colori
autore
Abby Ellsworth
editore
Elika
Ean: 9788898574544 Asin: 8898574541 Isbn: 8898574541 Tipologia: Libro Pagine: 160 Formato: Copertina flessibile Editore: Elika Lingua: Italiano
Sinossi:

Anatomia dello Yoga vi farà conoscere la disciplina fisica che porta a una maggiore consapevolezza della mente e del corpo. Questo libro vi insegnerà le tecniche di respirazione più appropriate e una varietà di asana, ossia posizioni, da comporre in sequenze adeguate sia per i principianti, quanto per i più esperti. Istruzioni passo a passo vi spiegheranno come eseguire ogni esercizio, per avviare un programma quotidiano che vi donerà calma e concentrazione, migliorando forza, flessibilità, equilibrio e postura.

Astrologia ed esoterismo Mente Corpo Spirito: pensiero e pratica Sport Ginnastica

Il cuore dello yoga. Lo sviluppo di una pratica personale

Il cuore dello yoga. Lo sviluppo di una pratica personale
autore
T. K. Desikachar
traduttore
G. Fiorentini
editore
Astrolabio Ubaldini
Ean: 9788834012338 Asin: 883401233x Isbn: 883401233x Tipologia: Libro Pagine: 264 Formato: Copertina flessibile Editore: Astrolabio ubaldini Lingua: Italiano
Sinossi:

Sri Tirumalai Krishnamacharya, morto ultracentenario, è stato uno dei più grandi yogi dell’epoca moderna. Personaggi del calibro di B. K. S. Iyengar, Indra Devi, Pattabhi Jois, vale a dire i protagonisti della diffusione dello yoga nel mondo occidentale, sono stati suoi discepoli e a lui si sono ispirati nel loro insegnamento. Uno dei figli di Krishnamacharya, T. K. V. Desikachar, che ha vissuto e studiato con lui per quasi tutta la vita, ha raccolto la sua eredità, imperniando il proprio metodo sul principio fondamentale insegnato dal padre: per ottenere i risultati migliori, la pratica deve adattarsi di continuo ai mutevoli bisogni del discepolo. È questo il viniyoga, lo yoga che si adatta ai bisogni individuali; e quindi che si adatta, per definizione, anche alle necessità del praticante occidentale. Nel Cuore dello yoga T. K. V. Desikachar propone al lettore un programma graduale a ogni livello, fisico, mentale e spirituale. Spiega posizioni e controposizioni, respirazione, meditazione, filosofia, e mostra come il discepolo possa sviluppare una pratica adatta al suo attuale stato di salute, età, professione e stile di vita. La terza parte del volume presenta il testo completo degli Yoga Sutra di Patañjali, con la traduzione e il commento di Desikachar, che si ispira in larga misura alla lettura che ne faceva il padre.

Astrologia ed esoterismo Mente Corpo Spirito: pensiero e pratica

Lo yoga nella vita. La pratica quotidiana di una vita illuminata

Lo yoga nella vita. La pratica quotidiana di una vita illuminata
autore
Donna Farhi
curatore
Diana Petech
editore
Corbaccio
Ean: 9788867006564 Asin: 8867006568 Isbn: 8867006568 Tipologia: Libro Pagine: 298 Formato: Copertina flessibile Editore: Corbaccio Lingua: Italiano
Sinossi:

Non importa chi siate o crediate di essere, o a che punto vi troviate nel presente: chiunque abbia l’intenzione di andare al di là di pensieri e comportamenti limitanti troverà la libertà con questa pratica. L’autrice, tra le più note insegnanti di yoga a livello internazionale, combina la sua conoscenza della filosofia yoga con l’esperienza personale accumulata in un ventennio di seminari. Uno stile efficace e privo di retorica con una vena costante di autoironia e leggerezza nel trattare argomenti profondissimi senza per questo sminuirli e banalizzarli. Uno strumento di riflessione sullo yoga nella sua funzione più ampia di veicolo per un’autotrasformazione verso la completezza, la felicità, l’unificazione.

Astrologia ed esoterismo Mente Corpo Spirito: pensiero e pratica
Opinioni:

Una testo che guida alla pratica dello yoga nella vita quotidiana, non come semplice insieme di tecniche e posizioni corporee, ma come filosofia di vita capace di trasformare l’esistenza intera. LaFeltrinelli

Cos’è lo yoga? Come si pratica? Come ci trasforma la vita? Fahri affronta e risponde a queste domande con tali chiarezza, coraggio ed eleganza da indurci a provare Stephen Cope, autore di “La saggezza dello yoga”

La saggezza e la dolcezza di questo libro illuminano la tradizione dello yoga nel Ventunesimo secolo Yoga Journal

Yoga. Le storie dietro le posizioni. Ediz. a colori

Yoga. Le storie dietro le posizioni. Ediz. a colori
autore
Raj Balkaran
traduttore
Silvia Riboldi
illustratore
Devika Menon
editore
Demetra
Ean: 9788844077945 Asin: 8844077949 Isbn: 8844077949 Tipologia: Libro Pagine: 224 Formato: Copertina rigida Edizione: 1 Editore: Demetra Lingua: Italiano
Sinossi:

Scopri e impara le storie della mitologia indiana che hanno ispirato 50 posizioni yoga, raccolte e illustrate in questo affascinante libro per yogi di ogni livello. 50 posizioni chiave dello Yoga svelate nei loro aspetti ispirazionali e raccontate nelle loro radici mitologiche dal Dr. Raj Balkaran, studioso e docente di mitologia indiana, per praticarle con nuova e motivata consapevolezza, tra le quali: V?rabhadr?sana Posizione del guerriero, T???sana Posizione della montagna, Bhuja?g?sana Posizione del cobra, Garu??sana Posizione dell’aquila, Padm?sana Posizione del loto, B?l?sana Posizione del bambino, ?av?sana Posizione del cadavere, Conoscere le radici e le ragioni di una posizione è fondamentale per rispettarne il valore e coglierne gli insegnamenti profondi.

Filosofia Filosofia non occidentale Orientale Indiana Salute Famiglia e benessere personale Famiglia Forma fisica Dieta Esercizio fisico Allenamento

Migliori libri sullo Yoga, resoconto

In questa classifica puoi trovare davvero quelli che sono i migliori libri sullo Yoga, in grado di far risparmiare tempo a chiunque voglia diventare bravo a fare Yoga, e godersi i benefici.

Ci piacerebbe sapere cosa ne pensi tu e se hai libri sullo Yoga da suggerire a tua volta! Faccelo sapere nei commenti! 😉