Questa è la pagina dedicata a Richard J. Davidson.
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Altered Traits: Science Reveals How Meditation Changes Your Mind, Brain, and Body
La vita emotiva del cervello
La meditazione come medicina: Scienza, mindfulness e saggezza del cuore
The Emotional Life of Your Brain: How Its Unique Patterns Affect the Way You Think, Feel, and Live – and How You Can Change Them
Why we behave the way we do has been the life study of pioneering neuroscientist Richard Davidson. Helping us to understand our own emotional responses and discover our unique ‘emotional style’, Davidson & Begley also show how we can retrain our brains through mindfulness and meditation to alter lifelong patterns of destructive or unhelpful behaviour. Practical and illuminating, this book expands our view of what it means to be human.
Emotional Self-Awareness: A Primer (Building Blocks of Emotional Intelligence Book 1) (English Edition)
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