Libri sulla Dieta RESET. Opinioni e cosa mangiare

Alcuni giorni ti senti brillante e in forma, altre volte non riesci nemmeno a guardarti allo specchio. “Cos’è che non va in me?” Ti domandi. Bene: voglio che tu sappia che non sei sbagliata. Sei donna. Semplicemente, come tutte noi, sei in balia degli ormoni. Ma c’è una buona notizia: gli ormoni possono essere gestiti. Leggendo questo libro scoprirai esattamente come fare. Per riuscirci dovrai individuare il tuo Biotipo Morfologico e associarlo a una dieta specifica studiata appositamente per il tuo corpo. Questo processo si chiama “Reset Ormonale” e te lo assicuro: ha rivoluzionato la vita a migliaia di mie pazienti. Con questo metodo avrai a disposizione: la Dieta Ciclica per sindrome premestruale, irregolarità del ciclo, fertilità e dismenorrea; il Reset Estrogenico per ritenzione, cellulite e dominanza estrogenica; la Dieta Endometriosi per gestire l’endometriosi; la Dieta PCO e Acne per policistosi ovarica e acne; la Dieta Menopausa per gestire con serenità il periodo della menopausa. Troverai inoltre: menu settimanali (onnivoro, pescetariano, vegetariano e vegano); strategie integrative, tecniche e trucchi specifici; ormoni bioidentici. Avrai nelle tue mani tutti gli strumenti per essere esattamente come vuoi: usarli o meno sarà soltanto una tua scelta. Questo è il libro giusto per te se soffri di: endometriosi, PCO e acne, menopausa, fame nervosa, ritenzione, umore fluttuante, ansia, nervosismo, tristezza, pianto facile, cellulite.

Pancia gonfia, rotolini di troppo, corse in bagno e puntualità intestinale che vacilla: alzi la mano chi non ha mai avuto problemi di questo tipo. Ognuno ha la sua pancia: a mela, a punta, a pera, con rotoli, con le ciambelle, ed ognuna di queste necessita di un approccio biotipizzato mirato ed efficace, per poter, finalmente, fare pace con la propria pancia, dimagrire e sentirsi in salute e felici. Per migliorare la salute della nostra pancia dobbiamo rivedere le nostre abitudini di vita, la nostra alimentazione e soprattutto la nostra gestione dello Stress, e per farlo è necessario agire contemporaneamente su cervello, Stress e pancia, così da potersi liberare definitivamente dal grasso addominale, dal gonfiore, dalla disbiosi, ecc… In 4 settimane, seguendo il Metodo Missori-Gelli® possiamo far scomparire la stanchezza, il sovrappeso, la mente annebbiata, i fastidi intestinali e la maggior parte dei sintomi correlati ai disturbi della pancia, riconquistando la nostra salute in modo consapevole.

«Prendersi cura di sé è un’arte e questo libro ha l’ambizione di spiegarci come fare: bisogna come dice il titolo, ripartire da se stessi, farsi dei regali, in termini di attenzione al proprio corpo, e modificare il nostro atteggiamento a tavola, ricordandoci sempre che siamo quel che mangiamo» – Dimagrire