Manuali di muay thai migliori | Manualistica per studiare

Questo libro è un viaggio attraverso la storia, la mitologia, la scienza e l’arte della disciplina della lotta thailandese. Partendo da un’analisi dettagliata e rigorosa dei dettami tecnici dell’antica lotta siamese, il lettore viene guidato dall’autore attraverso i principi della fisica, dell’anatomia e della fisiologia per comprendere fino in fondo il sistema tecnico delle prese originario del Siam. Un’analisi comparata dei fondamenti della medicina occidentale e di quella orientale (ayurvedica) è utilizzata come strumento ulteriore per penetrare i segreti di un sistema di combattimento ancestrale che ancora oggi è perfettamente attuale e adatto alle necessità dei moderni praticanti di arti marziali. Le componenti tecniche della lotta thai, il sistema delle prese e degli agganci, le leve articolari, le tecniche di proiezione e i colpi ai punti vitali sono solo alcuni degli argomenti trattati in questo volume. Prefazione del prof. Chaisawat Tienviboon.

La muay thai o boxe thailandese può essere definita a ragione l’arte marziale del Duemila: inarrestabile e spettacolare, ha avuto negli ultimi anni un enorme aumento di popolarità grazie alla sua particolare efficacia. In realtà, è una disciplina antichissima, le cui origini si perdono nella notte dei tempi: le prime testimonianze relative ad essa risalgono a quasi 2000 anni fa, quando veniva pratica nel misterioso regno del Siam. Questo volume illustra le origini dell’arte, tutte le pratiche preparatorie al combattimento (wai khruu e ram muay), le metodologie di allenamento dei combattenti professionisti thailandesi e le tecniche fondamentali: pugni, calci con le tibie, colpi di ginocchio, colpi di gomito, prese e proiezioni.