Migliori Libri di Andrea Owen

La vita ci fa cadere, ma sono i comportamenti negativi a tenerci inchiodate a terra. Riconoscerli e combatterli è il modo per trovare la felicità Andrea Owen ha visto in faccia il dolore, ha vissuto in prima persona la frustrazione e la debolezza, ha affrontato i grossi ostacoli che la vita le ha messo davanti. Ed è per questo che, forte della sua stessa esperienza, può guidarci in un percorso verso la soddisfazione personale e la serenità. Rispondendo alla domanda: «Perché stiamo di merda?» ha individuato quattordici abitudini nocive comuni a tutte noi. E per ogni abitudine ha studiato un rimedio efficace che ci propone in questo manuale rivoluzionario, scritto da una donna per le donne. Owen ci insegna a guardare in faccia i comportamenti che ci fanno stare male: dall’autocritica estrema all’isolamento, dalla sindrome dell’impostore al perfezionismo, dalle manie di controllo all’incessante bisogno di approvazione. Senza mezzi termini, l’autrice scopre le radici di un’insoddisfazione tutta femminile e ci trasmette un metodo per conquistarci la felicità. Come? Prima di tutto accogliendo i nostri sentimenti, anche quelli negativi: solo così faremo spazio per tutta la gioia che ci meritiamo.

A much-needed kick in the ass for women everywhere! Like many women, Andrea Owen always lived life on the sidelines, watching each day pass by without ever catching a glimpse of the happiness she yearned for–until the day she had enough. She realized that she had to take action and step out of the box she had created for herself if she really wanted the best life possible. And now, as a celebrated life coach, she shows thousands of women how to take the reins, create an actionable plan for their goals, and finally reach their full potential. In this powerful book, Owen guides you through her acclaimed strategies for creating a more fulfilling life. Each goal-orientated lesson empowers you to take control of the barriers that keep you from achieving the love and success you desire. From breaking the unrewarding cycle of people pleasing to dealing with unsupportive friends, this book approaches the problems you face with a candid look at why you aren’t satisfied–and how to fix it. Owen’s life-changing wisdom helps you uncover your self-limiting beliefs as well as push you out of your comfort zone by zeroing in on the most difficult issues. Never one to sugarcoat the truth, she holds you accountable for your actions while offering expert advice for knocking down that cynical inner-voice and loving yourself wholeheartedly. With 52 Ways to Live a Kick-Ass Life, you will shut off your internal auto-pilot; kick empty expectations to the curb; and live a bigger, gutsier life.