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Migliori Libri di Silvia Pengo

Questa è la pagina dedicata a Silvia Pengo.

In questa pagina troverai 5 prodotti, tra cui “Fit body & face. L’allenamento dolce che ti mantiene giovane negli anni”.

Fit&face. La ginnastica facciale per cancellare dal viso i segni del tempo

Fit&face. La ginnastica facciale per cancellare dal viso i segni del tempo
autore
Silvia Pengo
illustratore
Vittorino Monzini
editore
Rizzoli
Ean: 9788817064552 Asin: 8817064556 Isbn: 8817064556 Tipologia: Libro Pagine: 160 Formato: Copertina flessibile Editore: Rizzoli Lingua: Italiano Prezzo: 7.5
Sinossi:

Frutto di anni di studio e di lavoro condotto sul campo, il metodo “Fit&Face” ideato da Silvia Pengo è, come afferma lei stessa, “una ricetta, una selezione e un assemblaggio secondo criteri di efficacia e di razionalità di tutto ciò che ho imparato e verificato”. Ne è uscita una formula infallibile per migliorare la tonicità del viso che prevede un allenamento a intensità crescente. Tutto il percorso è descritto in modo chiaro e dettagliato, anche attraverso fotografie esplicative di ogni movimento. Una volta acquisito il metodo non si dovrà far altro che intensificarlo a seconda del tempo che si vorrà dedicargli. Si parte dal presupposto che è impossibile sconfiggere i segni dell’invecchiamento se non si interviene sulle fonti di tensione che influiscono sul proprio aspetto. Per ritrovare un equilibrio muscolare, potenziare e consolidare i risultati del lavoro sul viso, è dunque importante coinvolgere anche il resto del corpo e in particolare il tratto cervicale e la colonna vertebrale. Così facendo, gli esercizi produrranno un marcato effetto antistress che a sua volta modificherà positivamente l’umore. Un metodo di allenamento globale, dunque, che non riguarda solo il volto ma coinvolge tutto il corpo regalando una sensazione di benessere generale, a qualsiasi età.

Salute Famiglia e benessere personale Famiglia Forma fisica Dieta Esercizio fisico Allenamento

Fit body & face. L’allenamento dolce che ti mantiene giovane negli anni

Fit body & face. L'allenamento dolce che ti mantiene giovane negli anni
autore
Silvia Pengo
editore
Rizzoli
Ean: 9788817154932 Asin: 8817154938 Isbn: 8817154938 Tipologia: Libro Pagine: 224 Formato: Copertina flessibile Editore: Rizzoli Lingua: Italiano Prezzo: 10.05
Sinossi:

L’unico programma di allenamento dolce per viso e corpo che consente di raggiungere un benessere duraturo, un corretto equilibrio psicofisico e un aspetto tonico e giovane negli anni.

Questo libro, prima di passare alla parte pratica di allenamento, ci accompagna in un viaggio tra i meccanismi del corpo e della mente che inconsapevolmente ne modella la forma. È un percorso illuminante che consente di fare un radicale cambio di paradigma: il progressivo invecchiamento e la menopausa, veri e propri spettri femminili della nostra epoca, non ci condannano per forza a un destino di perdita di bellezza, energia e vigore fisico.

Salute Famiglia e benessere personale Famiglia Forma fisica Dieta Esercizio fisico Allenamento Medicina popolare Salute delle donne

Revista de Direito, Estado e Telecomunicações, Vol. 6

Revista de Direito, Estado e Telecomunicações, Vol. 6
autore
Rafael da Silva Santiago
editore
CreateSpace Independent Publishing Platform
Ean: 9781499311426 Asin: 1499311427 Isbn: 1499311427 Tipologia: Libro Pagine: 412 Formato: Copertina flessibile Editore: Createspace independent publishing platform Lingua: Portoghese Prezzo: 9.61

Ritual for at låse op for den tredje vision: Det tredje øje åbner en verden af muligheder for dig! (Danish Edition)

Ritual for at låse op for den tredje vision: Det tredje øje åbner en verden af muligheder for dig! (Danish Edition)
autore
Edson Silva
Asin: B0b86rr2gb Tipologia: Libro Pagine: 16 Formato: Ebook Edizione: 1 Lingua: Danese Prezzo: 6.01

Upplåsning av tredje vision: Det tredje ögat kommer att öppna upp en värld av möjligheter för dig! (Swedish Edition)

Upplåsning av tredje vision: Det tredje ögat kommer att öppna upp en värld av möjligheter för dig! (Swedish Edition)
autore
Edson Silva
Asin: B0b7kgykvy Tipologia: Libro Pagine: 15 Formato: Ebook Edizione: 1 Lingua: Svedese Prezzo: 6.01

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