Migliori Libri sull’Insonnia da leggere per dormire

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In questa selezione vedremo i migliori libri sull’insonnia.

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Migliori Libri sull’insonnia

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📙 Superare l'insonnia. Come dormire meglio con la terapia cognitivo-comportamentale

Autore:
Numero Pagine: 143
Serie: CAPIRE CON IL CUORE
Casa Editrice: Erickson
Codice ISBN: 885901669X
Editor: Palagini, L.
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📙 Insonnia. Il male del nuovo secolo. Come combatterla con successo, senza farmaci, e aumentare i livelli di energia e la performance

Autore:
Numero Pagine: 252
Casa Editrice: EBS Print
Codice ISBN: 889349454X
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📙 Insonnia. Il metodo semplice per (ri)addormentarsi in 7 minuti

Autore:
Numero Pagine: 192
Casa Editrice: Gribaudo
Codice ISBN: 8858024494

Buona lettura e buona dormita!

Silvia Perella

Ve lo confesso. Non sono una che legge per leggere. Sono una che legge per conoscere, e questo è ciò che sto umilmente tentando di divulgare online tramite il "Progetto migliori libri". Non so se riuscirò a far crescere qualcun altro, ma per ora sto avendo grandi conferme su me stessa. Quello che stai vedendo è il nostro blog, dove trovi articoli e selezioni di libri in qualche modo legati l'un l'altro. Questo blog è parte di un progetto composto anche dal Canale Youtube e dal Gruppo Telegram. Seguimi!

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