Migliori Libri su yin e yang

Il taoismo è la filosofia dell’arte di vivere, del ritmo della vita e della semplicità di spirito. Il profondo interesse che il taoismo ha sempre riservato alla Natura in quanto espressione dell’inesprimibile Uno trova riscontro nell’elaborata teoria dei due principi yin e yang, in quanto poli di attrazione e di manifestazione del cosmo nel suo insieme. Yin è il principio femminile, l’intuizione, la profondità, l’ombra, l’immobilità, mentre yang è il principio maschile, la ragione, l’altezza, la luce, la mobilità. L’intero sistema delle cose è contrassegnato dal dualismo e il medesimo dualismo è alla base della Natura e della condizione umana. J. C. Cooper fornisce un’attenta e interessante analisi della metafisica taoista muovendo proprio dall’esame del simbolismo e del significato concettuale della coppia di opposti yin e yang.

È un metodo vietnamita, elaborato dal Professore Bui Quoc Chau, nel 1965, e consiste in una respirazione guidata dal “pensiero”. È un allenamento del pensiero, della testa, e non dei muscoli o dei polmoni, e il suo scopo principale è l’esercizio della mente affinché diventi salda. Grazie a questo allenamento del pensiero, il praticante riuscirà a regolare le due energie Yin (freddo) e Yang (caldo) nel corpo, quando ce n’è bisogno, e riequilibrarle. L’equilibrio tra Yin e Yang è la condizione principale per aver un corpo sano e forte.